Turun BB 34 Kilogram, Food Vlogger Ini Tetap Bisa Makan Enak

Jakarta –

Bukan hal yang tak mungkin bagi seorang food vlogger berhasil diet. Pria ini buktikan dirinya berhasil turun berat badan hingga 34 kilogram.

Menurunkan berat badan terasa sangat sulit dilakukan terutama bagi mereka yang memiliki profesi berkaitan erat dengan kuliner. Seperti food vlogger yang harus selalu mengulas makanan demi memanjakan penontonnya.

Tetapi seorang pria yang juga food vlogger ini buktikan dirinya bisa berubah lebih sehat. Ialah Rocky Singh yang dikutip melalui Economic Times (30/3) berhasil mengubah penampilannya dan tubuhnya menjadi lebih sehat.

Singh melalui akun Xnya membagikan hasil diet sukses yang membawanya turun bobot hingga 34 kilogram. Namun jika merujuk pada targetnya, ia ingin menurunkan berat badan hingga 43 kilogram

Baca juga: 5 Kafe Baru Buka di Serpong, Cocok untuk Berlibur Santai

Alami obesitas, food vlogger ini berhasil sehatkan tubuhnya dengan jalani diet seimbang. Foto: Economic Times

“Turun 34 kilogram pagi ini, dan operasi untuk pembuangan sisa kulit tubuh juga hampir selesai. Hanya butuh 9 kilogram lagi dari targetku. Sudah 12 bulan lamanya sejak aku mulai diet dan ini perjalananku dengan kaos yang sama di tahun lalu,” tulis Singh pada akun Xnya.

Namun cuitannya tersebut sempat menimbulkan tanda tanya besar bagi netizen X. Sebagian merasa heran dengan penurunan berat badannya yang signifikan hingga ada yang menuduhnya mengandalkan ozempic sebagai pengendali nafsu makan.

Perlu diketahui bahwa ozempic ini adalah obat untuk penderita diabetes tipe 2 dalam bentuk pena suntik guna mengendalikan kadar gula darah. Pada beberapa penyalahgunaannya, ada orang-orang yang nekat melakukan diet demi menurunkan berat badannya menggunakan ozempic yang jelas ilegal untuk dilakukan.

Tentu saja Sing membantah tuduhan tersebut. Ia mengatakan tak ada bantuan obat atau suplemen yang dikonsumsinya, bahkan dalam dietnya ia tetap bisa menikmati makanan favoritnya, makanan-makanan enak, dan sesekali tetap minum alkohol.

Baca juga: Gurih Mlekoh! 5 Rawon Legendaris di Malang Ada yang Berusia 83 Tahun

Dalam waktu 12 bulan ia berhasil menurunkan bobot hingga 34 kilogram. Foto: Economic Times

Pandangan Singh terhadap hidup sehat seharusnya dimulai sejak dini yaitu berupa asupan nutrisi yang baik semasa kecil. Sehingga ketika dewasa ketika ingin menjalankan diet yang lebih sehat akan mudah dilakukan,

Sing sendiri melakukan dietnya dengan hanya menyeimbangkan nutrisi dalam piring makannya. Ia tidak lagi makan secara berlebihan atau menumpuk kalori yang banyak dalam satu piringnya dalam sekali waktu.

Selain itu perlunya aktivitas fisik yang lebih aktif juga dibenarkan oleh Singh. Namun bukan olahraga berat yang dilakukannya, sekadar untuk membuat tubuhnya bergerak dan berkeringat seperti latihan ringan saja.

Baginya memiliki motivasi untuk menyehatkan diri sendiri juga tak boleh dilewati. Bahkan dalam dietnya Singh tidak menggunakan personal trainer sama sekali.

(dfl/odi)