Koranriau.co.id- Jakarta – Selama ini pola makan yang terkenal menyehatkan jantung adalah diet Mediterania. Namun selain itu, ada diet portfolio yang juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Begini caranya. Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan makan banyak buah dan sayur serta menghindari sumber lemak jenuh, seperti yang disarankan Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit di Amerika […]
Tag: Turunkan
Konsumsi 7 Teh Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat
Koranriau.co.id- Jakarta – Kadar kolesterol jahat yang berlebihan dalam tubuh dapat mengganggu kesehatan. Coba cara alami mengatasinya dengan konsumsi teh herbal berikut. Kolesterol merupakan zat lemak yang diproduksi oleh tubuh. Senyawa ini membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak. Kadar kolesterol total yang normal di bawah 200 mg/dL. Sementara […]
Vietnam Turunkan PPN Jadi 8 Persen Demi Dorong Daya Beli
Koranriau.co.id- Jakarta, CNN Indonesia — Pemerintah Vietnam menurunkan tarif pajak pertambahan nilai (PPN) dari 10 persen menjadi 8 persen hingga Juni 2025. Ini terjadi usai Majelis Nasional menyetujui perpanjangan penurunan PPN sebesar 2 persen hingga akhir Juni 2025 pada Sabtu lalu (7/12). Kebijakan diskon PPN ini berlaku sejak 2022. Perpanjangan kebijakan penurunan PPN ini diharapkan dapat […]
Konsumsi 5 Jenis Sayuran Ini Efektif Bantu Turunkan Berat Badan
Koranriau.co.id- Jakarta – Sayuran menjadi salah satu jenis makanan yang efektif untuk menurunkan berat badan. Dari sekian banyak pilihan, 5 jenis sayuran ini dikenal paling efektif bantu usaha diet. Berat badan ideal tidak hanya membuat bentuk tubuh terlihat bagus, tetapi juga menunjang kesehatan. Salah satu cara terbaik untuk mencapai berat badan ideal yaitu dengan mengonsumsi […]
4 Minuman Tanpa Gula Tambahan yang Berkhasiat Turunkan Gula Darah
Koranriau.co.id- Jakarta – Tidak hanya makanan, jenis minuman yang dikonsumsi juga perlu diperhatikan ketika punya gula darah tinggi. Sejumlah minuman tanpa tambahan gula ini pun mampu membantu turunkan gula darah alami. Hiperglikemia atau gula darah tinggi merupakan kondisi ketika kadar gula atau glukosa dalam darah meningkat. Siapapun bisa mengalaminya, bahkan pada orang yang tidak menderita […]
5 Makanan Kaya Serat Ini Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi
Koranriau.co.id- Jakarta – Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat. Kondisi gula darah tinggi perlu diwaspadai. Hal tersebut terjadi ketika terlalu banyak gula atau glukosa dalam darah. Kondisi ini juga bisa terjadi ketika kadar insulin di dalam tubuh terlalu […]
Minum Jus Timun Bisa Cepat Turunkan Berat Badan, Apa Bahannya?
Koranriau.co.id- Jakarta – Menurunkan berat badan seringkali menjadi tantangan bagi banyak orang. Selain olahraga dan pola makan sehat, minuman yang tepat juga bisa memberikan kontribusi signifikan dalam proses ini. Salah satu minuman yang mulai populer karena manfaatnya adalah jus timun. Dengan kandungan kalori yang rendah, kaya akan air, serta nutrisi penting, jus timun menawarkan cara […]
Minum Kopi Campur Kunyit Efektif Turunkan BB, Ini 5 Alasannya
Koranriau.co.id- Jakarta – Campuran kopi dengan kunyit menawarkan banyak manfaat bagi tubuh, termasuk dalam menurunkan berat badan. Begini cara kerjanya! Kenikmatan dan manfaat kopi memang tidak perlu diragukan lagi. Konsumsi kopi hitam tanpa pemanis bantu menurunkan berat badan hingga mencegah beberapa penyakit kronis. Namun, jika diminum, seduhan kopi hitam seperti itu mungkin punya rasa yang […]
Konsumsi 5 Buah Kaya Vitamin B12 Ini Bantu Turunkan Kolesterol
Koranriau.co.id- Jakarta – Kolesterol jahat yang jumlahnya terlalu tinggi bisa membahayakan kesehatan. Untuk menguranginya, coba konsumsi 5 buah kaya vitamin B12 ini. Secara alami kolesterol diproduksi oleh hati dan dapat ditemukan dalam beberapa jenis makanan, seperti telur, makanan laut, dan daging. Terdapat dua jenis kolesterol di dalam tubuh yaitu low density lipoprotein (LDL) atau kolesterol […]
Garuda Siap Turunkan Harga Tiket Pesawat 10 Persen saat Libur Nataru
Koranriau.co.id- Jakarta, CNN Indonesia — PT Garuda Indonesia (Persero) Tbk memastikan siap menurunkan harga tiket pesawat 10 persen pada penerbangan rute domestik selama periode Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2024/2025. Kebijakan itu berlaku dari 19 Desember 2024 hingga 3 Januari 2025. Hal tersebut sejalan dengan arahan Presiden Prabowo Subianto untuk mengurangi beban harga tiket masyarakat jelang […]