Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Berikut Manfaat Kelapa Muda untuk kesehatan(freepik) KELAPA muda adalah buah kelapa yang masih dalam tahap pertumbuhan sebelum menjadi kelapa tua. Kelapa muda biasanya memiliki daging yang lebih lembut dan air yang lebih banyak dibandingkan kelapa tua. Kelapa muda dikenal sebagai minuman alami yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi. Baca juga : 9 Manfaat Daging Kelapa […]
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Stres dapat berdampak luas pada kesehatan mental dan fisik, terutama jika dipicu oleh tekanan hidup seperti pekerjaan, masalah keuangan, atau konflik pribadi. Jika tidak dikelola dengan baik, stres berkepanjangan berisiko menyebabkan depresi, gangguan jiwa, bahkan mendorong seseorang mengambil keputusan ekstrem. Penelitian menunjukkan bahwa stres kronis dapat mengganggu fungsi otak, melemahkan […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Stres memicu respons lawan, lari, atau diam, yang membuat seseorang mengalami kepanikan ekstrem saat menghadapi situasi yang menekan. Faktanya, stres begitu kuat sehingga dapat mengubah cara seseorang mengingat suatu peristiwa. Perubahan ini dapat menyebabkan generalisasi rasa takut bahkan pada situasi yang sebenarnya tidak mengancam. Baca juga: Sisi gelap ruang kerja digital […]
Koranriau.co.id- Di ajang CES 2025, perusahaan startup (rintisan) Eli Health meluncurkan Hormometer, alat di rumah yang menguji kadar kortisol dan progesteron Anda. Di ajang CES 2025, perusahaan startup (rintisan) Eli Health meluncurkan Hormometer, alat di rumah yang menguji kadar kortisol dan progesteron Anda. Hormometer adalah tongkat dengan ujung pengumpul di salah satu ujungnya yang Anda […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Tahun 2025 diramalkan akan menjadi tahun yang berat secara finansial bagi banyak orang, dalam menghadapi situasi ini, Psikolog Klinis lulusan Universitas Indonesia Nirmala Ika M.Psi menyarankan agar masyarakat membuat resolusi yang lebih realistis agar tidak menimbulkan stres dan kekecewaan. “Ketika membuat resolusi, penting bagi kita untuk melihat kondisi yang ada dan […]
Koranriau.co.id- Jakarta, CNN Indonesia — Libur Natal dan Tahun Baru kali, bertepatan dengan jadwal libur semester ganjil di sekolah. Tak mengherankan, berbagai tempat wisata ramai dijejali masyarakat yang menghabiskan momen akhir tahun di Jakarta. Namun, tak jarang kondisi yang ramai itu justru membuat stres. Liburan tanpa stres tentu masih bisa diwujudkan dengan nyaman di Jakarta, salah […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Tidur tidak nyenyak merupakan sinyal dari tubuh tentang masalah yang lebih dalam, seperti peningkatan hormon stres, menurut seorang dokter. Seorang praktisi holistik bersertifikat di Massachusetts Dr. Mary Beth Ayer mengungkapkan ada sepuluh tanda yang mungkin menunjukkan kadar kortisol atau hormon stres yang tinggi. “Pola tidur kita bisa memberi banyak informasi tentang […]
Koranriau.co.id- Ilustrasi Stress(Ilustrasi) STRES dan kecemasan adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan atau tantangan dalam hidup. Namun, kondisi ini bisa menjadi tidak normal jika sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti hilangnya nafsu makan, gangguan tidur, atau penurunan fungsi fisik dan mental. Baca juga : Tidak Perlu Khawatir, Ini Dia Siasat Mengelola Stres Bagi Pengasuh Pasien Demensia Psikolog […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Saat stres melanda, banyak orang mencari pelarian dengan makan enak yang biasanya pilihannya tak sehat. Untuk menghentikan kebiasaan tersebut, coba cara yang disarankan oleh pakar ini. Bagi banyak orang, makan bukan sekadar kegiatan mengisi bahan bakar energi, tapi juga cara menghibur diri dari tekanan stress yang dialami. Istilah ini dikenal sebagai ‘stress […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Stres di tempat kerja kerap menjadi persoalan yang memengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang, sehingga Guru Meditasi, Certified Professional Spiritual Healer Bunda Arsaningsih menyarankan meditasi sebagai salah satu cara meredakan tekanan akibat hubungan dengan atasan, rekan kerja, maupun klien melalui meditasi soul reflection. “Salah satu teknik yang bisa digunakan adalah meditasi […]