Koranriau.co.id- Ilustrasi.(Freepik) PUSHUP klasik adalah latihan beban tubuh yang sudah teruji dan terbukti ampuh untuk memperkuat tubuh bagian atas dan meningkatkan stabilitas Anda. Pepatah ‘turun dan beri saya 20’ terkenal karena pushup merupakan tolok ukur kebugaran fisik yang unggul. Kita semua pernah melihat pushup dalam banyak latihan militer dan rangkaian latihan intensitas tinggi. Ada berbagai […]
