Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Menjaga kekuatan otot dasar panggul bagi wanita penting untuk mencegah kebocoran urin saat melakukan aktivitas sehari-hari. Ditulis laman Channel News Asia, Rabu, pada wanita, dasar panggul adalah sekelompok otot dan jaringan ikat yang menahan kandung kemih, rahim, dan usus pada tempatnya. Otot-otot ini membentuk “sling” yang membentang dari tulang kemaluan […]
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Selama bertahun-tahun, para ahli kesehatan telah memperdebatkan apakah Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah ukuran terbaik untuk kesehatan seseorang. Dilansir dari Medical Daily, Senin (20/1), meskipun ukuran pinggang telah disorot sebagai faktor utama dalam memprediksi penyakit jantung, sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa baik IMT maupun ukuran pinggang bukanlah prediktor utama. […]
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Berolahraga ringan seperti berjalan kaki setiap pagi selain bisa menguatkan otot juga baik bagi kesehatan otak menurut dokter spesialis kedokteran olahraga. “Berjalan menguatkan otot kita, karena otot-otot kita berkontraksi sehingga kekuatan otot jadi meningkat,” kata dr. Antonius Andi Kurniawan, SpKO dari Rumah Sakit Pondok Indah-Bintaro saat dihubungi ANTARA dari Jakarta, […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Kandungan nutrisi pada sejumlah makanan bantu mempertahankan otot dan membakar lemak secara alami jika dikonsumsi rutin. Lantas, apa saja daftarnya? Pada dasarnya, lemak merupakan sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk membantu penyerapan vitamin. Selain lemak, otot pada tubuh manusia juga merupakan hal yang sangat penting untuk membantu tubuh bergerak hingga membantu pernapasan […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Telur ayam kampung bernilai gizi tinggi, karena mengandung zat-zat makanan yang sangat dibutuhkan tubuh. Ada protein dengan asam amino lengkap, lemak, vitamin, mineral, serta mempunyai daya cerna yang tinggi. Mengutip laman repository Universitas Muhammadiyah Surabaya, telur ayam kampung mengandung nutrisi esensial relatif tinggi dibandingkan telur ayam negeri atau ras. Kandungan vitamin E […]