Koranriau.co.id- Jakarta – Pola makan sangat berperan penting jika ingin menurunkan berat badan. Hindari kebiasaan makan ini, karena bisa membuat diet gagal total. Adalah impian banyak orang memiliki bentuk tubuh yang ideal. Selain membuat percaya diri, juga dapat memberikan efek positif pada kesehatan tubuh. Saat menjalani diet, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli gizi, sebab banyak orang […]
Tag: Kebiasaan
Waspada! Gegara Kebiasaan Ini Tubuh Jadi Alergi Daging
Koranriau.co.id- Jakarta – Pola makan sangat berpengaruh pada kebiasaan tubuh menentukan proses pencernaannya. Bahkan ada satu kondisi yang disebut dapat membuat tubuh alergi daging. Ada banyak jenis alergi makanan di dunia yang diidap setiap individu dengan kondisi tubuh khusus. Pengaruh sindrom hingga imunitas yang berbeda-beda membuat seseorang tak bisa menerima asupan makanan tertentu secara spesifik. […]
Waspada! 7 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Selama Bulan Puasa
Koranriau.co.id- Jakarta – Banyak orang ingin sekaligus menurunkan berat badan selama bulan puasa. Namun hindari kebiasaan ini agar usaha diet tak gagal. Puasa memberikan manfaat kesehatan melalui pengaturan pola makan dan detoksifikasi tubuh. Banyak orang pun menjadikan bulan ramadan sebagai sekaligus momen untuk menurunkan berat badan. Namun, faktanya, tidak sedikit orang yang justru mengalami kenaikan […]
Kebiasaan menonton secara maraton bisa berdampak buruk bagi kesehatan
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Kebiasaan menonton film atau serial drama secara maraton sampai lupa waktu bisa berdampak buruk bagi kesehatan menurut Dr Rajiv Mehta, wakil pemimpin bagian psikiatri di Rumah Sakit Sir Ganga Ram di India. Sebagaimana dikutip dalam siaran Hindustan Times pada Kamis (6/2), dia mengemukakan bahwa kemudahan mengakses tayangan melalui platform digital […]
Tanda fisik yang bisa dilihat dari kebiasaan merokok
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Praktisi kesehatan dr. Arifandi Sanjaya mengatakan ada tanda-tanda fisik yang bisa terlihat pada seseorang yang memiliki kebiasaan merokok terutama rokok konvensional yang dibakar. “Karena dari tar dan karbon monoksidanya ini, di gigi dan mulutnya itu cukup memberikan problem. Seperti mungkin ada bagian yang lebih sering terkena kanker, mungkin juga lebih […]
Butuh waktu setidaknya dua bulan untuk membangun kebiasaan sehat
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Studi baru yang dilaksanakan oleh University of South Australia (UniSA) menunjukkan rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk membangun kebiasaan sehat sekitar dua bulan, menentang kepercayaan umum bahwa kebiasaan bisa terbentuk dalam waktu 21 hari. Menurut siaran Medical Daily pada Kamis (30/1), para peneliti dalam studi tersebut meneliti berapa lama waktu yang […]
Makanan dan kebiasaan sehat yang bisa lindungi penglihatan
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Layar kini ada di mana-mana, dan waktu penggunaan layar mencapai titik tertinggi sepanjang masa. Baik di tempat kerja yang mengharuskan kita bekerja di depan laptop, maupun dalam keseharian kita yang dipenuhi hiburan digital di genggaman tangan. Dikutip dari The Hindustan Times, Rabu, singkatnya, layar telah mendominasi kehidupan. Coba bayangkan total […]
Kebiasaan makan sehat dan aktivitas fisik bisa cegah dini diabetes
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik diabetes di RS Cipto Mangunkusumo Dr. dr. Wismandari Wisnu Sp.PD-KEMD mengatakan kebiasaan makan yang sehat dan yang tidak terburu-buru berhubungan dengan pencegahan sedini mungkin terhadap diabetes atau prediabetes. “Makan makanan sehat kita pakai punya Kemkes, isi piringku, jangan sampai kebalik ya setengah nasinya, […]
10 Kebiasaan ini dapat percepat penurunan kognitif
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Pola gaya hidup membentuk dan memengaruhi cara otak berfungsi. Namun, kebiasaan tertentu dalam menjalani hidup dapat memengaruhi kesehatan otak, salah satunya penurunan kognitif. Otak beradaptasi dan belajar sepanjang hidup, tetapi kesehatannya dapat memburuk dengan cepat jika terpapar kebiasaan gaya hidup buruk tertentu, kata Konsultan Geriatri, di Ruby Hall Clinic Pune […]
Kebiasaan mengonsumsi teh hijau dapat melindungi kesehatan otak
Koranriau.co.id – Jakarta (ANTARA) – Penelitian baru menunjukkan bahwa minum teh hijau setiap hari tidak hanya mampu meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan, tetapi juga melindungi kesehatan otak. Dilansir dari Medical Daily, Kamis (16/1), teh hijau dan kopi diketahui memiliki manfaat bagi otak karena kandungan neuroprotektifnya. Penelitian sebelumnya juga telah menunjukkan manfaat kognitifnya, tetapi […]