Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat. Kondisi gula darah tinggi perlu diwaspadai. Hal tersebut terjadi ketika terlalu banyak gula atau glukosa dalam darah. Kondisi ini juga bisa terjadi ketika kadar insulin di dalam tubuh terlalu […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Suasana hati dan kesehatan mental dapat membaik dengan mengonsumsi rutin makanan sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi kiwi yang kaya akan vitamin C. Kiwi diketahui buah dengan kandungan C yang cukup tinggi. Mengutip Health Line, 1 buah kiwi mengandung 75 mg vitamin C per 100 gramnya. Oleh karena itu, kiwi buah yang baik […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Kolesterol jahat yang jumlahnya terlalu tinggi bisa membahayakan kesehatan. Untuk menguranginya, coba konsumsi 5 buah kaya vitamin B12 ini. Secara alami kolesterol diproduksi oleh hati dan dapat ditemukan dalam beberapa jenis makanan, seperti telur, makanan laut, dan daging. Terdapat dua jenis kolesterol di dalam tubuh yaitu low density lipoprotein (LDL) atau kolesterol […]
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Pria dan wanita sebaiknya memiliki menu sarapan yang berbeda, demikian hasil studi yang dipimpin oleh para peneliti dari University of Waterloo, Kanada, yang menemukan bahwa pria dapat mengonsumsi sarapan kaya karbohidrat, sementara perempuan lebih diuntungkan dengan sarapan kaya lemak setelah bangun tidur. Dikutip dari The Hindustan Times, Rabu, memilih makanan yang […]