Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Konsumsi gula berlebihan telah menjadi salah satu masalah kesehatan utama yang dihadapi masyarakat modern. Gula sering ditemukan dalam berbagai makanan dan minuman manis yang digemari banyak orang. Meski mampu memberikan energi instan, konsumsi gula dalam jumlah yang banyak dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa asupan gula yang […]
Tag: gula
Kenali 7 Buah Paling Tinggi Gula yang Perlu Dibatasi Konsumsinya
Koranriau.co.id- Jakarta – Buah terkenal sebagai camilan sehat dengan rasa manis asam yang nikmat. Namun tak semua buah cocok dikonsumsi terlalu banyak karena tinggi kandungan gula. Rasa manis buah memang didapat dari kandungan gula yang ada di dalamnya. Namun, gula alami pada buah berbeda dengan gula tambahan yang ditemukan pada banyak makanan manis. Buah mengandung […]
Jenis gula yang dapat memengaruhi kesehatan kardiovaskular
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Meskipun mengurangi gula tambahan merupakan langkah cerdas untuk kesehatan, ternyata tidak semua gula menimbulkan ancaman yang sama. Sebagaimana dilansir dari Medical Daily pada Selasa (10/12), penelitian terbaru mengungkapkan bahwa sesekali mengonsumsi makanan manis mungkin tidak membahayakan jantung. Tetapi asupan gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko stroke dan aneurisma secara signifikan. Sebuah […]
10 cara mengendalikan konsumsi gula
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Keinginan untuk mengonsumsi makanan manis tidak selalu terjadi karena tubuh sedang membutuhkan gula atau lapar, bisa pula karena gula terasa enak dan otak membutuhkan penghargaan. Menurut siaran Medical Daily pada Jumat (6/12), rasa manis memicu pelepasan hormon penenang yang menimbulkan rasa senang. Ketika keinginan untuk makan gula datang saat tubuh lapar, […]
4 Minuman Tanpa Gula Tambahan yang Berkhasiat Turunkan Gula Darah
Koranriau.co.id- Jakarta – Tidak hanya makanan, jenis minuman yang dikonsumsi juga perlu diperhatikan ketika punya gula darah tinggi. Sejumlah minuman tanpa tambahan gula ini pun mampu membantu turunkan gula darah alami. Hiperglikemia atau gula darah tinggi merupakan kondisi ketika kadar gula atau glukosa dalam darah meningkat. Siapapun bisa mengalaminya, bahkan pada orang yang tidak menderita […]
5 Makanan Kaya Serat Ini Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi
Koranriau.co.id- Jakarta – Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat. Kondisi gula darah tinggi perlu diwaspadai. Hal tersebut terjadi ketika terlalu banyak gula atau glukosa dalam darah. Kondisi ini juga bisa terjadi ketika kadar insulin di dalam tubuh terlalu […]
IDAI sarankan pemerintah atur takaran gula dalam makanan anak
Koranriau.co.id- Jakarta (ANTARA) – Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan pemerintah mengatur takaran gula dalam makanan anak guna mencegah penyakit tidak menular seperti diabetes melitus pada anak. “Saya kira sudah saatnya pemerintah memberikan perhatian, sebagaimana pada bahaya rokok, terhadap bahaya gula ini,” kata Ketua Pengurus Pusat IDAI Dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A (K) dalam diskusi […]