Koranriau.co.id- Lari jarak jauh(Freepik) MEMASUKI musim lomba lari, menjaga pola makan menjadi aspek penting dalam menunjang performa fisik. Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia, Angela Dalimarta, menyatakan bahwa nutrisi yang tepat merupakan fondasi utama dalam membangun daya tahan tubuh selama masa latihan. “Tujuan utama dari penyesuaian pola makan adalah membentuk kebiasaan makan yang sehat. Dari […]
Tag: Gizi
Bos Badan Gizi Sebut MBG Berhasil Gaji Ibu-Ibu Rp2 Juta per Bulan
Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana mengklaim program makan bergizi gratis (MBG) yang tengah digencarkan pemerintah mulai berhasil menggerakkan ekonomi rakyat kecil hingga menghapus kemiskinan ekstrem. Salah satu dampaknya, banyak ibu rumah tangga berusia 40-45 tahun yang sebelumnya tidak memiliki penghasilan kini bisa memperoleh gaji Rp2 juta per bulan […]
Konsumsi 5 Makanan Tinggi Kalori Ini Justru Disarankan Ahli Gizi
Koranriau.co.id- Jakarta – Makanan tinggi kalori kerap dicap buruk untuk kesehatan. Namun, ahli gizi justru menyarankan beberapa jenisnya dikonsumsi karena bisa menambah nilai gizi. Tanpa disadari makanan berkalori tinggi mungkin seringkali dikonsumsi. Sayangnya, makanan ini kerap memiliki reputasi buruk. Makanan tinggi kalori biasanya mengandung gula dan lemak dalam jumlah banyak. Alhasil makanan ini tidak bisa […]
Kapan Waktu Terbaik Untuk Sahur? Ini Saran Ahli Gizi
Koranriau.co.id- Jakarta – Sahur merupakan saat mengisi sumber energi untuk berpuasa seharian. Perlu trik agar tak cepat lapar. Lalu kapan waktu terbaik untuk sahur? Selama berpuasa, umat Muslim tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman apa pun. Tak heran jika perut jadi merasa sangat lapar di waktu-waktu tertentu. Untuk mencegah rasa lapar, waktu sahur jadi salah […]
Badan Gizi Siap Serap 82,9 Juta Butir Telur Sehari Buat MBG
Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Badan Gizi Nasional (BGN) menargetkan penyerapan 82,9 juta butir telur per hari untuk mendukung program makan bergizi gratis (MBG). Kepala BGN Dadan Hidayana menyebut kebutuhan protein dalam program ini sangat besar, sehingga dapat menjadi peluang bagi sektor peternakan dan pertanian nasional. “Kalau nanti sudah melayani 82,9 juta, kalau Badan Gizi mengajak […]
Tren Video Mukbang Anak-anak, Bikin Ahli Gizi Khawatir!
Koranriau.co.id- Jakarta – Tren video makan banyak atau mukbang kini sudah jadi fenomena global. Termasuk video mukbang anak-anak yang bikin ahli gizi khawatir. Berawal dari Korea Selatan, tren mukbang sudah menjadi konten makanan yang paling digemari di berbagai negara. Berawal dari konsep makan dalam porsi banyak di depan kamera, kini orang-orang mulai berlomba-lomba membuat video […]
Badan Gizi Ungkap Desa Perlu 700 Ayam per Minggu untuk Makan Gratis
Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana mengungkapkan setiap desa membutuhkan setidaknya 700 ekor ayam per minggu untuk mendukung program makan bergizi gratis (MBG). Jumlah ini dihitung berdasarkan kebutuhan pangan di Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) yang akan dibangun di berbagai desa guna memenuhi kebutuhan gizi masyarakat. “Satu Satuan Pelayanan […]
Ingin Menyimpan dan Menghangatkan Makanan untuk Sahur Ini Kiat dari Ahli Gizi
Koranriau.co.id- Ilustrasi menyimpan makanan(Dok: Freepik) PASTI Anda kerap menyiapkan menu sahur sejak malam hari supaya tidak terburu-buru. Makanan tersebut hanya butuh dihangatkan sebelum disantap di waktu sahur. Namun, apakah hal tersebut aman dan kualitas makanannya tetap terjaga? Berikut kiat yang dibagikan oleh ahli gizi Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS. SpGK (K). “Cara terbaik untuk […]
Apa Benar Es Krim Rasa Kopi Mengandung Kafein? Ini Kata Ahli Gizi
Koranriau.co.id- Jakarta – Perasa kopi pada es krim sering dipertanyakan kandungannya. Ternyata disebutkan bahwa es krim kopi masih mengandung kafein, sampai-sampai ahli gizi angkat suara. Kopi tidak hanya bisa disajikan menjadi seduhan menyegarkan di dalam gelas. Seiring berkembangnya teknologi pangan, perisa kopi banyak diciptakan untuk membuat rasa berbagai makanan menjadi lebih enak. Seperti kue hingga […]
Badan Gizi Buka-bukaan soal Gelontoran Uang untuk Makan Bergizi Gratis
Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana mengungkapkan mekanisme pengelolaan anggaran untuk program Makan Bergizi Gratis (MBG). Dadan menjelaskan penetapan pagu bahan baku program ini mempertimbangkan dua faktor utama, yakni jumlah kalori yang dibutuhkan setiap kelompok penerima manfaat dan indeks kemahalan daerah. “Penetapan pagu bahan baku itu berbasis dua faktor, yang pertama […]