Situs Berita Aggretator Paling Update Di Indonesia
Koranriau.co.id- Jakarta – Asupan pagi hari perlu dipilih dengan tepat agar kadar energi terjaga. Tujuh minuman sehat ini pun bisa jadi pilihan bernutrisi, ini daftarnya! Memulai hari dengan minum minuman sehat dapat memasok energi, meningkatkan metabolisme, dan menjaga kesehatan dalam jangka panjang. Ahli gizi pun menyarankan agar lebih memperhatikan apa yang dikonsumsi pada pagi hari, […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Pisang dikenal sebagai buah bernutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Namun, apakah mengonsumsinya setiap hari bagus untuk kesehatan? Ini penjelasan ahli. Buah pisang direkomendasikan untuk dimakan sehari-hari karena kandungan nutrisi di dalamnya. Pisang kaya akan nutrisi penting, seperti serat, kalium, vitamin B6, dan vitamin C yang bermanfaat untuk pencernaan, jantung, tekanan darah, dan […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Tekanan darah tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Hindari kondisi tersebut dengan konsumsi sayuran penurun tekanan darah tinggi berikut. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kesehatan dimana tekanan darah di atas batas normal, yaitu 140/90 mmHg atau lebih. Gejalanya meliputi sakit kepala hingga gangguan penglihatan. Salah satu cara alami […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Ubi ungu dan ubi kuning merupakan jenis ubi populer yang dikonsumsi di Indonesia. Untuk diet menurunkan berat badan, lebih baik konsumsi ubi ungu atau ubi kuning? Ubi jalar merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang dipercaya menyehatkan. Ubi juga kerap jadi makanan favorit mereka yang sedang berdiet. Mengutip Healthline, ubi kaya akan antioksidan […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Ketupat atau lontong matang menjadi pilihan praktis jika tidak sempat membuatnya sendiri. Sebelum beli, ada tips serta cara menyimpannya agar tidak cepat basi. Ketupat atau lontong adalah karbohidrat primadona yang dinikmati saat lebaran. Biasa dimakan bersama opor ayam, rendang, ati ampela balado, dan lain sebagainya. Selain itu, ketupat juga merupakan lambang dari […]
Koranriau.co.id – Jakarta, CNN Indonesia — Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hidayana menyinggung kemampuan Timnas Indonesia dalam memenangkan setiap pertandingan yang mereka lakoni. Komentar ia berikan khususnya terhadap kekalahan yang dialami Timnas. Menurutnya, Timas susah menang kala bertanding akibat asupan gizi yang kurang bagus. “Jangan heran kalau PSSI itu sulit menang karena main 90 menit berat […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Ubi ungu dan ubi kuning adalah jenis ubi yang terkenal di Indonesia. Keduanya bisa diolah dengan dipanggang, direbus, hingga dijadikan tambahan untuk kue atau kolak. Selain dipilih sebagai makanan sehat, ubi juga kerap dijadikan makanan diet. Ketahui perbedaan di antara keduanya di bawah ini. Perbedaan Ubi Ungu dan Ubi Kuning Selain dilihat […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Kondisi tekanan darah tinggi atau hipertensi tak boleh disepelekan. Penderitanya perlu memperhatikan pola makan. Coba konsumsi rutin sayuran yang bermanfaat sebagai penurun tekanan darah tinggi ini. Selain membatasi konsumsi garam, penderita tekanan darah tinggi perlu menerapkan pola makan sehat secara keseluruhan. Penyakit ini tak boleh dianggap enteng. Penyakit darah tinggi alias hipertensi […]
Koranriau.co.id- Jakarta – Kurma banyak dikonsumsi selama Ramadan. Di antara banyak jenisnya, 5 kurma ini lebih disarankan karena konsumsinya bisa bantu kontrol gula darah. Buah kurma sering dijadikan camilan saat sahur maupun takjil untuk berbuka puasa. Rasanya yang manis legit dengan kandungan nutrisi beragam membuat kurma menjadi buah populer. Secara alami, kurma mengandung kadar gula […]
Koranriau.co.id- Saat puasa, konsumsi buah bisa jadi andalan. Beberapa jenis buah direkomendasikan karena bisa membuat tubuh berenergi lebih lama. Artikel ini merupakan Rangkuman Ulang Dari Berita : https://food.detik.com/info-sehat/d-7804667/7-buah-yang-bagus-dikonsumsi-saat-puasa-buat-dorong-energi