3 Kreasi Minuman Teh yang Segar dan Praktis, Cocok untuk Buka Puasa!

Jakarta –

Berbuka puasa dengan minuman yang menyegarkan bisa menjadi pilihan tepat untuk mengembalikan energi setelah seharian menahan haus dan lapar. Selain menyegarkan, memilih minuman yang kaya nutrisi juga dapat membantu tubuh tetap bugar selama bulan Ramadan.

Tak perlu ribet, berikut tiga kreasi minuman berbasis teh yang praktis, enak, dan menyehatkan untuk menemani momen berbuka puasa.

1. Teh Lemon Madu

Teh hangat dengan perasan lemon dan madu bisa menjadi pilihan yang menenangkan dan menyegarkan. Lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sementara madu menambah rasa manis alami yang baik untuk energi tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang berlebihan.

Cukup seduh teh, tambahkan perasan lemon dan madu, lalu aduk rata. Bisa dinikmati hangat atau dingin dengan tambahan es batu.

2. Es Teh Buah Segar

Ingin sesuatu yang lebih berwarna? Campurkan potongan buah segar seperti stroberi, jeruk, dan kiwi ke dalam segelas es teh manis. Buah-buahan ini mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas, serta memberikan hidrasi tambahan yang diperlukan tubuh setelah seharian berpuasa.

Tambahkan daun mint untuk sensasi lebih segar. Minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan vitamin dari potongan buah yang ada di dalamnya.

3. Teh Susu Kurma

Kurma adalah buah yang identik dengan berbuka puasa, dan memadukannya dengan teh serta susu bisa menjadi kombinasi yang lezat sekaligus bergizi. Kurma kaya akan serat dan gula alami yang dapat mengembalikan energi secara perlahan.

Haluskan beberapa butir kurma, lalu campurkan dengan teh hitam dan susu untuk menciptakan minuman yang lembut, manis, dan bernutrisi.

Jika mencari olahan teh untuk berbuka yang lebih praktis, higienis, dan tanpa pengawet, es teh manis dalam kemasan seperti Teh Pucuk Harum bisa menjadi solusi. Teh yang kaya antioksidan dan tanpa pemanis buatan menjadikan teman buka yang nikmat sehingga dapat dikreasikan dengan berbagai resep minuman lainnya seperti Teh Lemon Madu, Es Teh Buah Segar, dan Teh Susu Kurma.

Dengan kreasi minuman teh ini, berbuka puasa menjadi lebih istimewa, menyehatkan, dan menyegarkan. Selamat mencoba!

(akd/ega)